Tous les mercredis de 9h à 10h30 et de 19h à 20h30 salle Charles Bryon
Le Qi gong est une activité physique douce, adaptée à tous, quel que soit votre age et vore condition physique. Le Qi Gong permet de faire circuler l'énergie dans le corps.
Quand l'énergie circule librement, les douleurs disparaissent, et l'esprit, le mental se calment. Le Qi Gong, agit sur le corps (douleurs articulaires, mal de dos, maux de tête...), l'énergie (fatigue, manque de vitalité...) et l'esprit (stress, agitation, angoisses...)
Il existe beaucoup de formes de Qi Gong et celle que je vous propose est une formule proche du Tai Ji (Tai Ji Qi Gong, marches, postures de l'arbre).
Le Qi Gong inclut aussi des pratiques d'auto massage (Dao Yin ou Do In), de détente et de relaxation (Song).
Les cours sont ouverts à tous et à toutes, quel que soit votre âge et votre niveau... que vous soyez un homme ou une femme... que vous ayez déjà pratiqué le Qi Gong ou non. Je serai heureux de vous faire découvrir cette discipline complète.
Vincent Héry
Pour toute question ou renseignement, vous pouvez me joindre par téléphone : 06-30-78-49-47 ou par mail : vincent.hery.shiatsu@gmail.com Inscriptions le 7 septembre de 9h à 12h salle Charles Bryon.
Tarifs: 60€ par trimestre ou 150€ pour l'année + 5€ d'adhésion au Ginkgos. Séances d'essais le 18 et 25 septembre 2019